KGIN

Vì sao người già thường xuyên bị đau khớp gối?

Loãng xương là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau nhức xương khớp thường xuyên ở người già.

Bệnh đau khớp gối là bệnh thường gặp ở người già. Căn bệnh này tuy không gây ra nhiều nguy hiểm cho người già nhưng lại luôn có triệu chứng đau âm ỉ kéo dai. Căn bệnh này khiến người già luôn cảm thấy đau đớn, khó chịu. Vậy vì sao người già thường bị đau khớp gối:

Nguyên nhân gây ra bệnh đau khớp gối ở người già

Đau khớp gối ở người già có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác nhau.

  • Sự lão hóa của cơ thể khi về già, chức năng cũng như cấu tạo khớp đều có sự thay đổi, khớp trở nên kém linh động hơn, tế bào khớp bị thoái hóa, gân và dây chằng bị phân đoạn, đóng vôi, khô cằn, trở nên kém bền bỉ, kém co dãn, không chịu đựng được với căng lực nên dễ bị tổn thương, sụn trở nên đục màu, hóa xơ, khô nước, rạn nứt với nhiều tinh thể calcium làm khớp, cộng thêm với thời tiết thay đổi lại làm cơn đau khớp trở nên dữ dội hơn bao giờ hết. 
  • Người già mắc các bệnh về khớp mạn tính như thoái hóa cột sống, thoái hóa sụn khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm dây chằng, lao cột sống hoặc ung thư cột sống cũng dễ là đối tượng bị đau khớp.
  • Loãng xương là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau nhức xương khớp thường xuyên ở người già.

Vì sao người già thường xuyên bị đau khớp gối?

  • Ngoài ra, những người bị béo phì, thừa cân, hồi trẻ bị chấn thương khớp, tật bẩm sinh, mắc các bệnh về chuyển hóa, làm việc chân tay khuân vác nặng nhọc, hay yếu tố di truyền cũng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới các khớp xương.

Phương pháp điều trị bệnh đau khớp gối ở người cao tuổi

Khi bị đau khớp gối ở người già, người bệnh nên tới các trung tâm y tế, bệnh viện để xác định nguyên nhân gây tổn thương khớp từ đó có chỉ định điều trị sớm.

+ Điều trị bằng thuốc: Hiện nay, tùy từng loại bệnh và mức độ mà các bác sĩ có thể sẽ kê một số loại thuốc sau: Korulac, Paracetamol, Diclofenac, Arcoxia, Bonlutin, Artrodar, Fenalgic, Ibuprofen, Profenid, Voltaren, Mobic. Việc chữa trị trong các chuyên khoa hoặc bệnh viên công lập giúp bệnh nhân yên tâm về mặt tâm lí do ở Việt Nam thường có tâm lí tin tưởng bác sĩ ở các bệnh viện công lập. Bệnh thường thuyên giảm nhanh do phần lớn các thuốc bác sĩ kê là thuốc giảm đau, kháng viêm.

+ Các loại thực phẩm nên kiêng kị: Bạn cần tuân thủ một chế độ ăn uống khắt khe hơn để hỗ trợ tốt cho hiệu quả điều trị. Việc ăn uống rất quan trọng góp phần quyết định sự thành bại của quá trình điều trị đau khớp gối ở người già, chính vì vậy bệnh nhân cần lưu ý hạn chế những thức ăn dưới đây khi bị viêm khớp: 

  • Hạn chế ăn nhiều thịt, nội tạng, uống nhiều bia rượu , ăn mặn hay ăn quá ngọt vì các loại thức ăn này sẽ gây mất canxi khiến xương của bạn yếu hơn.
  • Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ như bơ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên vì nó chứa nhiều chất béo bão hoà vì nó kích thích phản ứng viêm và khiến người bệnh có cảm giác đau hơn.
  • Không nên ăn các thực phẩm như bắp, bơ sữa, đồ nếp đã qua chế biến, cam quít; tôm, cua, lươn, trạch cũng rất dễ gây ra dị ứng tăng viêm đối với người bệnh bị ngứa ở các khớp nên cũng cần tránh ăn các thức ăn này.
  • Trong cà phê chứa cafein khiến bệnh viêm khớp trở nên tồi tệ hơn vậy nên cafe không được khuyến cáo cho người bệnh viêm khớp.

Bị đau khớp gối nên kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ

  • Soda cũng là loại đồ uống được khuyến cáo không nên sử dụng đối với người viêm khớp. Bột mì cũng làm tình trạng viêm khớp tăng lên. Vì vậy người bệnh không nên sử dụng bột mì.
  • Hạn chế thực phẩm gây tăng chất lipid máu gây bất lợi cho người đang bị viêm khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông, bánh kẹo.
  • Thực phẩm giàu a-xít oxalic như nam việt quất, mận, củ cải cũng không nên ăn.

Ngoài chế độ luyên tập và vận động khoa học thì chế độ ăn uống là nhân tố quan trọng giúp cải thiện tình tràng đau khớp gối này. Chính vì vậy, người già cần phải tuân thủ thật chặt chẽ các quy tắc ăn uống và các thực phẩm cần phòng tránh nếu không muốc phải chịu đựng những cơn đau triền miên.

Thúy Mơ

Bình luận

BQT rất vui khi bạn đã quyết định để lại comment. Chú ý tất cả comment đều được kiểm duyệt cẩn thận, xin đừng cố gắng spam hoặc quảng cáo. Hãy dùng tên của bạn khi comment, không sử dụng keyword trong ô Name. Xin cảm ơn.

Telex   VNI   Off
Xác nhận bạn không phải spam